Хатха Йога 
Инструктор Максимова Инна
Йога в первую очередь духовная практика, причем она никак не связана с какой-либо религией. Хатха йога - древняя индийская система гармонизации ума и тела!
Занятие по хатха-йоге включает в себя:
- -асаны (позы) - помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
- -пранаямы (дыхательные упражнения) - которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
- -концентрацию внимания - что поможет успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
- -медитацию (расслабление, релаксацию) - что даст возможность услышать и познать своё Я
Расписание занятий: Вторник 18-30 до 20-00
Четверг 18-30 до 20-00
Первое пробное занятие 360 рублей
Абонемент на месяц (8 занятий) 2000 рублей
Центр РОСТА «ЭНЕРГИЯ»
Пятигорск 295 Стрелковой Дивизии 13 корпус 1
8 (8793) 32-04-62 8 928 317-15-00
